Впереди лето — худеем с помощью зубной щетки

Впереди лето - худеем с помощью зубной щетки

Впереди лето — худеем с помощью зубной щетки

Многие, наверное, знают шутку, гласящую, что лень — двигатель прогресса, а американский  диетолог Дебора Энос подошла к этому постулату с практической точки зрения и один из ее советов, как приучить себя к употреблению только здоровой пищи и сбросить ненужный вес, построен именно на природе человеческой лени.

Дебора рекомендует людям после каждого приема пищи обязательно пользоваться зубной щеткой и тщательно чистить зубы. Ведь избыточный вес появляется не вследствие регулярного приема пищи — завтрака, обеда и ужина, а по причине привычки людей постоянно, при каждой удобной возможности перекусывать. Если после того как человеку, перехватившему на бегу или у телевизора пару бутербродов, будет необходимо пойти и почистить зубы, он скорее всего, предпочтет отказаться от незначительного по его мнению перекуса. Гарантировать потерю десятка килограмм человеку, следующему этому правилу, диетолог не может, но Дебора Энос уверена, что сокращение перекусов только укрепит здоровье людей.

Помеченные как:
 

Комментарии закрыты.

Наши Врачи

Стоматология Пенза

График работы: Пн-Пт с 9:00 до 19:00; Сб с 9:00 до 14:00 (Вс - выходной)

Наши адреса: г. Пенза, ул. Плеханова 14. Вы всегда можете связаться с нами онлайн, позвонить нам по телефону +7 (8412)26-26-54